देश मे डायबिटिक पीड़ितों मरीजों की संख्या दिन प्रतिदिन बढ़ती जा रही है। इसका मुख्य कारण हमारा गलत खान पान और खराब लाइफस्टाइल है।
डायबिटीज की वजह से शुगर लेवल बढ़ जाता है जोकि स्वास्थ के लिए हानिकारक होता है।
शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए कई तरह की दवाई और इन्सुलिन के इंजेक्शन का उपयोग किया जाता है।
लेकिन क्या आपको पता है शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए हमारे आयुर्वेद मे इसका एक बहुत सरल तरीका है।
आयुर्वेद मे "शारदुनिका" एक रामबाड़ इलाज है
"शारदुनिका" को मधुनाशिनी और गुरमार के नाम से भी जाना जाता है।
"शारदुनिका" के पत्तो मे क्लोरोफिल,रेजिन, एल्ब्यूमिन, टार्टरिक एसिड ,ब्यूटिरिक एसिड , फार्मिक एसिड, कार्बोहाइड्रेट्स और ऐंथ्राक्विनोने डेरिवेटिव जैसे पोषक तत्व शामिल होते है।
यह सभी तत्व शुगर लेवल को कंट्रोल रखने मे मदद करते है।
जब भी आपकी मीठा खाने की इच्छा करे उस समय मधुनाशिनी के पत्ते को चबा लीजिए।
मधुनाशिनी के पत्ते का सेवन करने का सबसे आसान तरीका है आप इसका पाउडर बना लीजिए और प्रतिदिन सुबह इसका सेवन कर लीजिए